Cours en groupe | Mise en forme 55 ans et + o o o o o
Instructeur
Carmela
Équipement
Tout le matériel nécessaire pour participer à ce cours est fourni.
Mesures sanitaire:
Le matériel sera réduit au maximum jusqu'à nouvel ordre.
Inscription
Inscriptions sur place seulement.
Mesure sanitaire:
* réservation 24h avant le cours en raison de la limite de 12 participants*
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Ce cours vise une mise en forme générale pour les gens de 55 ans et plus ou encore, les personnes désirant se remettre en forme. Il comprend une partie cardiovasculaire, une partie musculaire ainsi qu'une période d'étirement et de détente. Ce cours est adapté à vos besoins et à vos limitations.
Horaire
Lundi : 9 h à 10 h
Mercredi : 9 h à 10 h / 10 h à 11h
Durée
Ce cours est d'une durée de 60 minutes.
Endroit
Salle polyvalente # 1
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