Cours en groupe | Mise en forme 55 ans et +     o o o o o

Instructeur

Carmela

Équipement

Tout le matériel nécessaire pour participer à ce cours est fourni.

Mesures sanitaire:

Le matériel sera réduit au maximum jusqu'à nouvel ordre.

Inscription

Inscriptions sur place seulement.

Mesure sanitaire:

* réservation 24h avant le cours en raison de la limite de 12 participants*

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Ce cours vise une mise en forme générale pour les gens de 55 ans et plus ou encore, les personnes désirant se remettre en forme.  Il comprend une partie cardiovasculaire, une partie musculaire ainsi qu'une période d'étirement et de détente.  Ce cours est adapté à vos besoins et à vos limitations.

Horaire

Lundi : 9 h à 10 h

Mercredi : 9 h à 10 h / 10 h à 11h

Durée

Ce cours est d'une durée de 60 minutes.

Endroit

Salle polyvalente # 1

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INFOLETTRE

Complexe sportif Marie-Victorin   |   7000, Boulevard Maurice-Duplessis, Montréal, Québec, H1G 0A1   |   (514) 868-7698