Cours en groupe | Spin express o o o o o
Instructeur
Claudia
Équipement
Des chaussures pour vélo avec "clip" de type "SPD" (chaussure pour vélo de montagne) peuvent bonifier la pratique de vos cours en groupe sur vélo stationnaire. Si vous ne possédez pas ce type de chaussure, il est aussi possible de porter des espadrilles régulières.
Inscription
Inscriptions sur place seulement.
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Cours sur vélo pour l’heure du lunch, composé d’intervalles et d’exercices en endurance musculaire. Dépense énergétique élevée assurée sans compromis pour les horaires chargés.
Horaire
Mardi : 12 h 10 à 13 h
Vendredi : 12 h 10 à 13 h
Durée
Ce cours est d'une durée de 50 minutes.
Endroit
Salle d'entraînement
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