Cours en groupe | Power spin    o o o o o

Instructeur

Stéphanie

Équipement

Des chaussures pour vélo avec "clip" de type "SPD" (chaussure pour vélo de montagne) peuvent bonifier la pratique de vos cours en groupe sur vélo stationnaire.  Si vous ne possédez pas ce type de chaussure, il est aussi possible de porter des espadrilles régulières.

Inscription

Inscriptions sur place seulement.

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Cours sur vélo composé d’un travail en puissance et en endurance musculaire. Combinaison remarquable du travail musculaire et cardiovasculaire. Rien de mieux pour terminer la journée en beauté.

Horaire

Lundi : 18 h 15 à 19 h 15

Mercredi : 18 h 15 à 19 h 15

Durée

Ce cours est d'une durée de 60 minutes.

Endroit

Salle d'entraînement

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INFOLETTRE

Complexe sportif Marie-Victorin   |   7000, Boulevard Maurice-Duplessis, Montréal, Québec, H1G 0A1   |   (514) 868-7698