Salle d'entraînement | Évaluation de la condition physique
Le complexe sportif propose le service d'évaluation de la condition physique à tous ses usagers de la salle d'entraînement.
L'évaluation de la condition physique c'est...
- Une panoplie de tests standardisés pour évaluer les différents paramètres de votre condition physique ;
- Une manière simple de mesurer votre évolution ;
- La meilleure photo « avant/après » que vous pourriez obtenir !
Les paramètres évalués sont :
L’anthropométrie :
- Circonférence de la taille
- Indice de masse corporelle
- Pourcentage de la masse adipeuse
Santé cardiovasculaire :
- Santé artérielle et cardiaque au repos
- Évaluation de la capacité cardio-respiratoire à l’effort (VO2max)
Capacités musculosquelettiques
- Force musculaire
- Endurance musculaire
- Flexibilité
Prérequis
- Avoir complété un Q-AAP
- Respecter la réglementation de la salle d'entraînement