Cours en groupe | Circuit intervalle o o o o o
Cours intense travaillant principalement l’endurance musculaire et cardiovasculaire via l'utilisation des circuits d'entraînement. Les circuits sont une bonne manière de découvrir de nouveaux exercices tout en s'amusant. L’utilisation d’intervalles à hautes intensités est privilégiée dans ce cours. Bienvenue aux néophytes !
Instructeur
Sofia
Équipement
Tout le matériel nécessaire pour participer à ce cours est fourni.
Mesures sanitaire:
Le matériel sera réduit au maximum jusqu'à nouvel ordre.
Inscription
Inscriptions sur place seulement.
Mesure sanitaire:
* réservation 24h avant le cours en raison de la limite de 12 participants *
Horaire
Mardi : 18 h à 19 h
Samedi : 10h à 11h
Durée
Ce cours est d'une durée de 50 minutes.
Endroit
Salle d'entraînement