Dimanche, 20 mai
Aujourd'hui au Complexe sportif Marie-Victorin
09:00 AM
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09:50 AM
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10:00 AM
10:40 AM
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11:00 AM
11:30 AM
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12:00 PM
12:30 PM
12:30 PM
01:00 PM
01:30 PM
Trio Santé
Trio Santé
2
Ce cours est divisé en trois parties de 30 minutes chacune.
1) exercices de musculation, avec ou sans matériel, spécifique aux abdos, fesses et cuisses.
2) aérobie, step, circuit ou encore tae boxe.
3) exercices de musculation pour tout le corps avec ou sans matériel suivi d’étirements.